健康測驗
 
       身體質量指數(BMI)  
       腰圍  
       基礎代謝率(BMR)  
       燃脂運動心率  
       靜態能量消耗(REE)  
       全面瞭解自己  
     
  實用工具
 
       卡路里計算器  
     
     
 
 
測量腰圍值,遠離健康威脅
 
想知道您的腰圍是否符合標準?那就來量一量、測一測吧!
腰圍: 公分
性别:                
單位: 英制         公制  

 
腰圍測量標準
 
   
    被測者直立,雙腳分開25~30公分。第十二根肋骨最下緣與骨盆側邊上緣,彼此連線的
  中點,以皮尺環繞進行測量。
  WHO建議標準腰圍:
  成年男性 <=94公分 (38英吋)
  成年女性 <=80公分 (31.5 英吋)
   
  引用資料來源: 行政院衛生署