冬瓜具有清熱解毒、降脂降壓、通利小便之功效。蝦仁富含蛋白質和微量元素。冬瓜和蝦仁的完美結合，造就了一道非常清爽可口、健康滋補...
生菜清香中有一點點微苦，夏天食用生菜有一種清涼、解暑的感覺。生菜還有安眠的作用，能助你安穩入眠。
秋季是吃藕的好季節，蓮藕有養陰清熱、潤燥止渴的作用，特別適合在乾燥的秋天食用。
