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食療功效：
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滋陰補血益氣,健脾養胃消食,強筋補骨補鈣
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總熱量：
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1424大卡
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功效評分：
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口味評分：
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珍珠丸子是糯米和豬肉的完美組合。光澤的米粒有如粒粒珍珠，丸子有誘人的香味，入口清香細嫩。
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食療功效：
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滋陰補血益氣,健脾養胃消食
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總熱量：
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184大卡
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功效評分：
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口味評分：
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荷塘小炒是以蓮藕為主的一道秋季養生菜。無論是在色澤、營養還是口味上，都可堪稱是素菜中的經典。
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食療功效：
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涼血降壓降脂,扶正抗癌防癌
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總熱量：
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402大卡
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功效評分：
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口味評分：
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冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥功能的美味食品，和蘑菇、豆腐一起搭配，既有筍的清脆又有蘑菇豆腐的嫩滑，脆嫩兼備，回味悠長。
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食療功效：
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滋陰補血益氣,排毒潤腸減肥,涼血降壓降脂
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總熱量：
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432大卡
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功效評分：
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暫無評分
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口味評分：
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暫無評分
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冬瓜具有清熱解毒、降脂降壓、通利小便之功效。蝦仁富含蛋白質和微量元素。冬瓜和蝦仁的完美結合，造就了一道非常清爽可口、健康滋補...
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食療功效：
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滋陰補血益氣,排毒潤腸減肥
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總熱量：
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86大卡
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功效評分：
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口味評分：
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有沒有既省時省事、又能一次吃到多種蔬菜的菜餚呢？時蔬沙拉就可以滿足這些要求。在乾燥的秋季，吃點時蔬沙拉是不是很爽口呢？
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食療功效：
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排毒潤腸減肥,扶正抗癌防癌
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總熱量：
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896大卡
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功效評分：
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口味評分：
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蘑菇是食材中的佳品，還能提高免疫力。尖椒富含維生素C，還能降脂減肥。如不能吃辣，可以把尖椒換成青椒，味道也很鮮美哦！
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食療功效：
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潤膚養顏烏髮,滋陰補血益氣,健脾養胃消食,強筋補骨補鈣
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總熱量：
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632大卡
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功效評分：
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暫無評分
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口味評分：
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暫無評分
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這道什錦海鮮內容太豐富了，而且味道鮮美，吃到嘴裡口齒留香，回味無窮。
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食療功效：
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潤膚養顏烏髮,滋陰補血益氣
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總熱量：
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1471大卡
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功效評分：
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口味評分：
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花生的營養豐富，經常吃一些花生可增強記憶力、健腦和滋潤皮膚，老醋花生比炸花生在口感上更酸甜酥脆。
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食療功效：
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滋陰補血益氣,潤肺止咳化痰
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總熱量：
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381大卡
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功效評分：
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暫無評分
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口味評分：
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暫無評分
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秋季是吃藕的好季節，蓮藕有養陰清熱、潤燥止渴的作用，特別適合在乾燥的秋天食用。
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食療功效：
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護肝補腎養生,健脾養胃消食
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總熱量：
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337大卡
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功效評分：
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暫無評分
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口味評分：
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暫無評分
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古藥書中說芡實是“嬰兒食之不老，老人食之延年”的佳品，它具有“補而不峻”、“防燥不膩”的特點，是秋季進補的首選食物。芡實配合...
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